2023年高考即將拉開帷幕！對于不少學(xué)生來說，高考是一場特殊的成人儀式，是一道人生的分水嶺。在這一重要時期，考生難免會有比平時大的壓力，再加上天氣悶熱、陰晴不定，如果一些小病小痛不合時宜地“找上門”，該如何安全合理用藥，順利參加考試呢？南方網(wǎng)聯(lián)合廣東省藥品監(jiān)管局整理了一份用藥小貼士，快來看看。

　　學(xué)生考試期間不慎感冒了，如癥狀較輕，不必過于擔(dān)心，適量增加飲水，保證充足睡眠，補充一下維生素C即可。如癥狀較重，影響到考試的發(fā)揮，則建議使用感冒藥。

　　選藥注意事項如下：

　　感冒發(fā)燒時避免使用含復(fù)方成分的感冒藥。如含有興奮成分的咖啡因，晚上不可服用，以免影響休息；大部分復(fù)方感冒藥含有抗過敏成分（如馬來酸氯苯那敏、苯海拉明可抑制大腦中樞神經(jīng)，服用后有神志低沉、嗜睡表現(xiàn)；右美沙芬可致頭暈、頭痛、嗜睡、易激動等不良反應(yīng)），如感康、快克等，即便是晚上服用，也可能會引起第二天嗜睡或注意力不集中，影響考生正常發(fā)揮！因此建議選用不含西藥成分的中成藥：

　　風(fēng)寒感冒：可以選用風(fēng)寒感冒顆粒、感冒疏風(fēng)丸（片）等。

　　風(fēng)熱感冒：可以選用銀翹解毒顆粒、雙黃連顆粒（口服液）、銀黃顆粒等。

　　總之，請在服用感冒藥前，一定要看清楚說明書。

　　特別強調(diào)：

　　（1）復(fù)方抗感冒藥應(yīng)只選其中的一種，如同時服用兩種以上藥物，可能導(dǎo)致重復(fù)用藥、超量用藥，增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。

　　（2）不要超劑量用藥，需按說明書上的劑量服用。

　　（3）當(dāng)感冒明確合并細(xì)菌感染時，伴有膿涕或咳黃膿痰、聽力下降、耳部疼痛等癥狀，考慮有肺炎、鼻竇炎或中耳炎時，務(wù)必咨詢醫(yī)生或藥師，加用抗菌藥物治療。

　　預(yù)防感冒小妙招：

　　考生考前應(yīng)避免去人多的地方，注意不要過多吹空調(diào)或者空調(diào)溫度過低、勤洗手、保持環(huán)境清潔通風(fēng)、適量運動、充足睡眠等。

　　考試前失眠，多數(shù)是因為過度緊張引起的大腦皮層過度興奮所致。出現(xiàn)這種失眠狀況，可適當(dāng)準(zhǔn)備一些緩解情緒、助眠的藥物。如谷維素和維生素B1。也可通過以下助眠措施緩解失眠狀況。

　　（1）盡量調(diào)節(jié)緊張情緒。比如不要去想考試的事情或者和同學(xué)再討論試題等等，也不要繼續(xù)看書、思考問題，放松心情。

　　（2）睡前可以聽聽舒緩的音樂，做20～30個深呼吸運動。

　　（3）睡前喝一杯熱牛奶或溫水泡腳15分鐘。

　　（4）切記不要打游戲或長時間玩手機，一旦產(chǎn)生睡意時，趕緊睡覺。

　　（5）對入睡特別困難的考生，建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇超短效安眠藥。不推薦中長效安眠藥，這些藥物半衰期較長，使用后第二天可出現(xiàn)困倦、頭暈等不適癥狀，影響考生考試狀態(tài)。

　　特別強調(diào)：

　　一般快速促進睡眠的藥基本上都是嚴(yán)格管理的處方藥，必須憑醫(yī)生處方購買并且在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下使用，不要隨意服用，否則產(chǎn)生副作用，影響身體健康，耽誤考試。

　　中暑可以使用以下藥品：

　　藿香正氣水（口服液、片、膠囊、滴丸、丸、軟膠囊、合劑）、十滴水、仁丹等。

　　選藥注意事項如下：

　　（1）不少人選擇藿香正氣水來解暑，但要注意的是，藿香正氣水并不是“萬能解暑藥”，只適用于夏日受涼，如在極熱狀態(tài)時突然進入空調(diào)房猛吹涼風(fēng)，馬上洗冷水澡，吃大量冷飲等引起頭暈、乏力、胸悶、嘔吐腹瀉等癥狀，因高溫環(huán)境引起的中暑不推薦使用，反而會“火上澆油”。另外，多數(shù)藿香正氣水含酒精，對酒精過敏或不宜飲酒者，需選用不含酒精劑型。

　　（2）如果是夏天長時間暴露在高溫環(huán)境中或者長時間的戶外活動，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過多，人體溫度調(diào)節(jié)發(fā)生失衡導(dǎo)致的中暑，可服用仁丹或十滴水。十滴水因含酒精成分，對酒精過敏者以及過敏體質(zhì)者慎用。

　　高考遇上生理期如何應(yīng)對，分以下幾種情況：

　　1、如果女生平時月經(jīng)期沒有痛經(jīng)的癥狀或者是輕微痛經(jīng)，即使高考趕上月經(jīng)期，一般也不會影響正常的考試，可以自我調(diào)整，盡量能夠輕松度過：

　　（1）盡量保證充足的睡眠，每天定期進行適當(dāng)?shù)腻憻挘跃徑馍砥诘牟贿m。

　　（2）準(zhǔn)備必要的用品：考生可以準(zhǔn)備一些護理用品，如護理棉條、紙巾、護理液等，以備不時之需。

　　（3）多喝水，保持營養(yǎng)均衡：考生要在生理期多喝水，優(yōu)先考慮食用清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持營養(yǎng)均衡，增強抵抗力。

　　（4）預(yù)留充裕的準(zhǔn)備時間：考生要盡量提前準(zhǔn)備考試，以免因生理期而影響復(fù)習(xí)計劃，影響考試成績。

　　（5）保持心情樂觀：生理期是一個自然的過程，考生要保持心情樂觀，堅持復(fù)習(xí)，努力取得好成績。

　　2、如果考生平時生理期會痛經(jīng)，或者由于緊張，平時不痛經(jīng)但是考試這幾天痛經(jīng)的：

　　（1）穿舒適的衣服：在高考當(dāng)天，應(yīng)該選擇穿舒適的衣服，不宜穿太緊、太厚的衣服，以免加重痛經(jīng)的癥狀；

　　（2）注意營養(yǎng)攝入：在高考當(dāng)天，要控制食量，不宜進食太多，可以多吃一些富含維生素的食物，有利于緩解痛經(jīng)的發(fā)作；

　　（3）睡眠充足：睡眠是痛經(jīng)的主要解決方案之一，在高考當(dāng)天，要保證充足的睡眠，以免疲勞過度而加重痛經(jīng)的癥狀。

　　（4）如果比較嚴(yán)重，可以用一些痛經(jīng)貼（如暖宮貼等）來舒緩，如果還是沒有緩解，可以選用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經(jīng)膠囊等非處方的中西藥來止痛。

　　3、如果考生情況比較特殊，平時生理期都非常難受的話，由于高考是人生一件大事，家長可以帶考生去醫(yī)院找醫(yī)生給予藥物緩解或者藥物推遲生理期，由于此類藥物屬于激素類的藥物，且大部分為處方藥，所以，請家長一定注意：

　　（1）不要自己隨意購買；

　　（2）一定要在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下使用；

　　（3）此種方法并不提倡，原則是非必要不使用。因為如果經(jīng)常使用或者使用不當(dāng)，有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，對身體健康不利。

　　面對高考，考生容易因過度緊張、焦慮，造成神經(jīng)興奮和抑制過程紊亂，引起腸蠕動增強和分泌功能障礙，從而出現(xiàn)腹瀉。這種情況最重要的是及時調(diào)整心態(tài)、放松情緒，注意補充液體，避免濫用抗生素，抗生素對于非感染性腹瀉不適用反而會傷害到身體。

　　在飲食上，部分考生對牛奶過敏，也易引起腹瀉。如果因不潔飲食引起的腹瀉，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用腸炎寧片、蒙脫石散等藥物來止瀉。如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀的急性腹瀉請及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

　　不潔飲食造成的腹瀉推薦用藥：

　　西藥可以選用：蒙脫石散，鹽酸小檗堿片等。

　　中成藥可以選用：腹可安、腸炎寧片、整腸丸等。

　　同時，考試前幾天和考試期間，飲食要以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，少吃油炸膨化食品，合理飲食，按時吃飯，規(guī)律進食，避免暴飲暴食。

　　近年來，部分不法分子會向考生和家長兜售一種號稱吃了就能注意力集中、秒變學(xué)霸輕松考上名牌大學(xué)的“聰明藥”，這些所謂的“聰明藥”主要包括哌醋甲酯、利他林、莫達(dá)非尼類精神藥物，屬于國家嚴(yán)管的第一類精神藥物，具有成癮性大、耐受性和副作用強的特性，極有可能會抑制或損壞少年兒童的大腦神經(jīng)發(fā)育。

　　國家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示，我國從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品。此類藥物均屬于處方藥，需要憑醫(yī)生處方購買，而且還需醫(yī)生根據(jù)患者的個體差異來決定用藥的劑量，并且必須在醫(yī)師和藥師的指導(dǎo)下用藥。如果家長們可以隨意買到，它的合法性和安全性就沒有保障了，請保持警惕，不要等到孩子的身體被傷害了才追悔莫及。

　　利他林屬中樞神經(jīng)興奮劑的西藥制劑苯哌啶醋酸甲酯，是一種治療兒童注意力缺陷及多動癥的神經(jīng)類藥物，服藥后可以讓孩子的精神高度集中。考生服用會導(dǎo)致興奮過度，甚至狂躁；長期服用還會產(chǎn)生成癮性。服用利他林會產(chǎn)生胃腸道不適、嗜睡、心慌、心跳加快等副作用，嚴(yán)重的會影響中樞神經(jīng)。

　　莫達(dá)非尼是一種覺醒促進劑，被用于對發(fā)作性嗜睡病，睡眠紊亂和睡眠呼吸暫停等癥，可以使人鎮(zhèn)定下來之后變得精力集中，還能使短期記憶力有所提高。到目前為止，莫達(dá)非尼的用藥安全性還缺乏長期的跟蹤觀察，尤其對兒童尚缺乏應(yīng)用經(jīng)驗的相關(guān)數(shù)據(jù)和調(diào)查。

　　總之，“聰明藥”是不存在的，這些精神興奮類藥物，只能提高狀態(tài)極差之人（注意力缺陷多動障礙的患者）的認(rèn)知能力，但會損害健康正常人的認(rèn)知功能。健康正常的人服用后有短時間的興奮，但是過后會引起頭痛、嘔吐、過度興奮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等多種副作用，而且藥物具有依賴成癮性并可能產(chǎn)生幻覺、躁狂、多汗、心動過速、失眠和抑郁癥等嚴(yán)重不良反應(yīng)。

　　可能有人懷著僥幸心理，認(rèn)為只要考完試，然后把藥停了就好了，但濫用“聰明藥”可能導(dǎo)致的成癮性，讓這個問題變得并沒有想得那么簡單。上述癥狀并不會因為停藥而立刻停止，反而癥狀可能持續(xù)加重，服用者無法擺脫藥物，一旦停藥就可能出現(xiàn)“戒斷癥狀”，甚至成癮，嚴(yán)重者走上吸毒的道路。

　　為了孩子的未來，家長們切不可聽信不法分子的謠言，一定要堅定態(tài)度堅決抵制“聰明藥”！

　　出品：廣東省藥品監(jiān)督管理局 南方網(wǎng)

　　策劃制作：楊麗鶯、許曼佳