警惕這些“近視神器”，可能是智商稅！

　　真相：某些商家宣稱“通過矯正訓練提升裸眼視力”的說法其實并不新鮮，通過休息、調(diào)整環(huán)境光線或針灸治療等方式，確實可以在短期內(nèi)改善裸眼視力，但這并不意味著近視得到逆轉，一旦停用，視力會恢復到原有水平。

　　真相：護眼燈不能有效防控近視，兒童學習或看書時只要光線充足、無頻閃即可；防藍光眼鏡對于近視防控亦無明確作用，除非長時間看電子屏，否則沒必要佩戴。

　　孩子為什么會近視？

　　遠視儲備是關鍵！

　　遠視儲備是兒童正常擁有的遠視度數(shù)。

　　由于幼兒眼球尚未完全發(fā)育，眼軸（前后軸）相對較短，這是一種天然遠視狀態(tài)。隨著年齡增長，眼軸逐漸變長，遠視儲備不斷消耗，在12歲左右眼球發(fā)育成為一個正球形，光線進入眼睛后會剛好聚焦在視網(wǎng)膜上，此時既沒有遠視也沒有近視，視力最為清晰。

　　簡單來說

　　遠視儲備充足＝孩子不容易近視

　　遠視儲備耗盡＝近視風險大增

　　科學防控近視方法

　　看這里！

　　原理：阿托品能放松睫狀肌、擴張瞳孔，最早常用于眼科散瞳驗光。阿托品滴眼液屬于處方藥，雖然它對人眼近視的防控作用機制尚未完全明確，但目前它仍是唯一經(jīng)循證醫(yī)學及臨床研究驗證能有效延緩近視進展的藥物。

　　適用情形：適合6～12歲近視增長較快的孩子，需在醫(yī)生指導下使用，可能有局部的不良反應，如瞳孔散大、畏光、眼壓升高、視近模糊等。

　　原理：OK鏡是一種特殊設計的硬性角膜接觸鏡，屬于第三類醫(yī)療器械。在夜間睡眠時段佩戴，其逆幾何設計可使角膜中央?yún)^(qū)域弧度在一定范圍內(nèi)變平，暫時性地矯正輕、中度近視，減緩青少年近視進展。

　　適用情形：適合8歲以上、眼部健康、衛(wèi)生習慣良好，近視度數(shù)在600度以下且增長較快（每年增加75度以上）的兒童青少年患者。

　　注意事項：需在醫(yī)生指導下驗配，日常清潔護理要求較高，角膜形態(tài)異?；蛴懈裳郯Y、角膜炎和過敏性結膜炎等患者慎用。

　　原理：鏡片采用特殊光學設計，把投射在視網(wǎng)膜后面的焦點移到視網(wǎng)膜上或前方，彌補普通近視框架眼鏡周邊離焦的問題，消除周邊視網(wǎng)膜向后擴張的趨勢，從而抑制眼軸增長，減緩近視進展。

　　適用情況：較為廣泛，年齡大于6歲、近視度數(shù)不超過800度、散光度數(shù)不超過400度、雙眼視功能正常的近視患者可以驗配。

　　強強聯(lián)合，效果更佳

　　單一措施的防控效果在部分近視兒童中仍不理想，尤其是年齡較小、近視度數(shù)及基線眼軸增長較快的群體，“聯(lián)合防控”策略應運而生。例如OK鏡、離焦鏡與低濃度阿托品的聯(lián)合等。研究發(fā)現(xiàn)，聯(lián)合防控比單一手段更能有效控制近視進展。

　　但需注意：聯(lián)合方案需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導下進行，并定期復查調(diào)整。

　　近視防控的

　　其他關鍵事項

　　除了上述用藥或用械方法外，日常生活中科學用眼在近視有效防控中同樣至關重要，請大家還需注意以下幾點：

　　1.保證充足戶外活動。每天2小時，陰天也有效。

　　2.控制電子產(chǎn)品使用。6歲以下盡量不用，6歲以上每天不超過1小時。

　　3.調(diào)整學習/工作環(huán)境。確保光線充足，避免陰影；遵循“一拳一尺一寸”坐姿（胸離桌一拳、眼離書一尺、手離筆尖一寸）。

　　4.定期檢查視力。每3～6個月測量眼軸和屈光度。

　　5.警惕虛假宣傳。近視不可逆，但可科學控制。

　　近視防控是一場“持久戰(zhàn)”，需要家長、孩子和醫(yī)生的共同努力。暑假期間，尤其要警惕“視力小偷”，科學使用低濃度阿托品滴眼液、OK鏡、離焦鏡等方法，并結合戶外活動、合理用眼，才能有效保護孩子的視力健康！